Claves para bajar de peso

Si eres de las personas que evita las grasas, los hidratos de carbono y los azucares y aun así no bajas de peso, este numero de la revista Saber Vivir esta pensado para ti.

En el interior de la revista encontrarás las claves para bajar de peso, cual es la combinación perfecta de dieta saludable sin pasar hambre y ejercicio. Además también podréis leer sobre otros temas de salud sobre el cáncer de piel.

Mejora la digestión en verano

Comienza la cuenta atrás para la época del verano, en donde se empieza con las comidas ligeras, los días de vermut y terraceo con los amigos, por eso motivo la revista Saber Vivir os enseña a mejorar las digestiones de cara al verano y así podréis mejorar el ritmo del sueño, tu animo y tu peso.

Además también de cara al verano y a perder esos kilos que habéis cogido de mas, os explican cuales son las salsas que menos engordan y como se hacen.

La mejor dieta de cara al verano

Aunque acaba de empezar la primavera con quien dice, la revista Saber Vivir ya esta pensando en el verano y en el cuerpo escultural que vais a lucir en la playa, por eso os enseña una de las dietas mas sencillas de seguir y con la que no pasaras ni una pizca de hambre.

Además los mejores consejos de salud para estar radiante por fuera y por dentro y 7 hábitos que te ayudaran a prevenir un cáncer de colon.

Cuida tu sonrisa

Una de las cosas mas importantes de tu rostro es tu sonrisa, un elemento para seducir para trasmitir felicidad y belleza, esta semana la revista Saber Vivir os enseña a tener una sonrisa perfecta y bien cuidada. Además podréis seguir una serie de consejos para tener unos dientes blancos y fuertes.

Además podréis leer una amplia entrevista a la cantante Chenoa la cual habla sobre sus rutinas de belleza y de cual es su situación sentimental actualmente.

Espectacular cambio de Carlota Corredera

La actual colaboradora y ocasionalmente presentadora de Sálvame y Cámbiame, Carlota Corredera es la encargada de acaparar la portada de este mes con su espectacular cambio físico. Carlota en este ultimo año ha adelgazado alrededor de unos 60 kilos.

Ella había cogido gran peso durante su embarazo y ahora esta totalmente recuperar y lista para acaparar todas las miradas con su gran cambio. Se ha convertido en la inspiración de multitud de personas.

Mejora tus cervicales

El paso de tiempo no perdona a nadie y comienzan los dolores musculares, por ese motivo la revista os enseña este mes  una serie de ejercicios y posturas en donde evitareis los dolores de espalda y mejorareis las cervicales.

Además como todo los meses podréis ver en el interior una amplia entrevista a un famoso, esta vez es a Christian Galvez, el cual acapara la portada, con su espectacular belleza y físico.