Revista SABER VIVIR

Consejos, dietas, trucos… de “Saber Vivir” la revista del programa de TVE

SABER VIVIR portada Abril 2014



  • Vence la ansiedad de comer, cuando estés haciendo dieta

    Vence la ansiedad de comer, cuando estés haciendo dieta

    ¿Los nervios te llevan a comer de más y te arruinan tu dieta? pues la revista Saber Vivir te revela todos los trucos para evitar las típicas ansiedades de hacer dieta. La tabla de ejercicios que te propone estar mes la revista es la mejor para las partes flácidas de nuestro cuerpo y sobre todo [...]

  • Como tener un corazón mas fuerte y sano

    Como tener un corazón mas fuerte y sano

    La revista Saber Vivir, mira siempre por la salud de sus lectores, por eso este mes te propone multitud de consejos para que estés sano por dentro y deslumbrante por fuera. Por eso este mes hace un especial del corazón y de la multitud de formas que hay para mantenerlo sano y fuerte, de la manera mas [...]

  • Pierde peso con la nueva dieta depurativa

    Pierde peso con la nueva dieta depurativa

    Samanta Vallejo-Nagera, una de las jurados de Master Chef, nos trae una de las mejores dietas para realizarla después de las Navidades. A este tipo de dietas se les llaman “dietas depurativas“, consisten en intentar eliminar toda la grasa y toxinas que tiene nuestro organismo. Una dieta muy saludable y que funciona a la perfección, [...]

  • Las claves para unos huesos sanos y fuertes

    Las claves para unos huesos sanos y fuertes

    Lleva el invierno y empiezan los catarros, gripes, tos… y es que hay que cuidarse por dentro y por fuera siempre, por eso la revista Saber Vivir piensa en ti y te da los mejores consejos para tener un cuerpo sano todo el año, además así ayudaras a que tus huesos estén mas fuertes y [...]

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  • Adelgaza, una talla, antes de que lleguen las navidades

    Adelgaza, una talla, antes de que lleguen las navidades

    Solo falta un mes para que la navidad llegue a nuestros hogares y a nuestro estomago, por eso la revista Saber Vivir, os da una serie de consejos para adelgazar una talla, antes de que lleguen las fiestas y así lucir tipazo en Noche Buena y en Nochevieja y no coger ni un gramo. Estarás [...]

  • Pierde peso y elimina toxinas

    Pierde peso y elimina toxinas

    Ya estamos en otoño, el verano, la playa, los chiringuitos y la cervecitas con los amigos en las terracitas, ya son pasado y es el momento de enfrentarse a esos kilitos de mas, que has cogido durante las vacaciones. Por eso la revista Saber Vivir, te da los mejores consejos, para eliminar esos kilitos de la [...]

  • Es el momento de adelgazar

    Es el momento de adelgazar

    Se esta acabando el verano y estamos prácticamente seguros, de que has tenido más de un exceso veraniego, que si las cervecitas, la paella de los domingos….. por eso la revista Saber Vivir te propone un plan de dieta, muy fácil de seguir, para que empieces a quitarte esos kilitos que has cogido de mas. [...]

  • Adelgaza sin hacer dieta

    Adelgaza sin hacer dieta

    La revista de este mes, te propone como adelgazar de la mejor forma posible, ¡SIN HACER DIETA!. Saber vivir, te explicará cuales son las formas mas saludables para mantenerte en tu peso ideal, todo el año, ejercicios fiscos, paseos ó actividades con las que adelgazas y te diviertes a la vez. Gimnasia dulce, así se [...]

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  • La mejor dieta para el verano

    La mejor dieta para el verano

    La revista Saber Vivir, te propone una dieta muy sencilla de llevar, para adelgazar en poco tiempo y de la manera más saludable posible, con recetas, truquitos, picoteos sanos, ejercicios sencillos para eliminar grasillas de las zonas más complicadas. También podréis leer un artículo sobre la famosa actriz española Concha Velasco y como lleva el [...]

  • Alimentos anti-cáncer

    Alimentos anti-cáncer

    La revista Saber Vivir, te ofrece una guía de alimentos saludables que ayudan a tu metabolismo a protegerse de los virus y bacterias y que son beneficiosos para prevenir el cáncer. También te ofrece diferentes trucos para que puedas dormir bien, sin ayuda de ningún tipo de medicamento, para que durante  un sueño normal, puedas [...]

  • Adelgaza y gana firmeza

    Adelgaza y gana firmeza

    Aunque estemos todavía en primavera tenemos que pensar en cuidarnos para lucir un cuerpo perfecto en verano y por eso Saber Vivir os presenta un plan perfecto para quitar esos kilitos de mas que hemos ido acumulando desde navidades, por eso os da una series de pasos para adelgazar de una forma sencilla, sana y segura a la vez [...]

  • Plan quema-grasas: activa tu metabolismo y adelgaza

    Plan quema-grasas: activa tu metabolismo y adelgaza

    La actriz de televisión Carolina Cerezuela esta viviendo uno de sus mejores momentos personales y profesionales, después del éxito como jurado, en las dos ediciones de “Tu cara me suena” se embarca en nuevos proyectos televisivos con gran ilusión  A pesar de que hace poco ha sido madre y esta muy emocionada con el pequeño bebe, a esta mujer no le para [...]

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  • Adelgaza una talla de donde tu quieras

    Adelgaza una talla de donde tu quieras

    Este mes la revista Saber Vivir os enseñara a adelgazar de una forma fácil y muy sencilla y lo mejor de todo que podrás adelgazar o reducir una talla de la zona de tu cuerpo que tu prefieras desde cartucheras, barriga, piernas con una serie de pautas a seguir y una linea de ejercicios específicos para cada zona de [...]

  • La nueva dieta depurativa

    La nueva dieta depurativa

    Plan especial 4 kilos menos en un mes. La nueva dieta depurativa. Pierde peso y no lo recuperes… ¡sin riesgos! Gana energía, elimina toxinas y mantén los resultados. La guía mas útil contra el dolor de cabeza, vence la migraña con soluciones eficaces. Ademas entrevista con Concha Velasco, magnifica e imparable, sigue cosechando éxitos.

  • Come de todo y adelgaza

    Come de todo y adelgaza

    Supera las fiestas sin engordar, come de todo y adelgaza, el plan mas completo para disfrutar sin renunciar a ningún capricho. ¿Te cansas sin motivos? Cuida tus pulmones y gana energía. Aprende a respirar bien y mejora tu salud. Ademas entrevista con Paula Echevarria, enamorada y feliz junto a su marido, David Bustamante, y su hija.

  • 39 consejos para adelgazar mejor

    39 consejos para adelgazar mejor

    ¡Deshinchate y elimene grasas! Recetas, trucos y menus que reducen volumen, te sacian y evitan el picoteo que mas engorda. Los ejercicios que sacian la ansiedad. Y en portada: Silvia Abascal. Luchadora y confiada tras sufrir un ictus.

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  • Comer bien mejora la mente

    Comer bien mejora la mente

    La alimentacion que mas te cuida. Los 35 alimentos que necesita tu cerebro para estar joven mucho tiempo. Y ademas… Mariló Montero en portada: “A la vida solo le pido salud y suerte”.

  • Nuevo plan anti-cancer: La dieta que si protege tus celulas

    Nuevo plan anti-cancer: La dieta que si protege tus celulas

    El 40% de los tumores se evitan con la alimentacion adecuada. Nuevo plan anti-cancer: La dieta que si protege tus celulas. Y en portada… Belén Rueda en su mejor etapa vital.

  • La dieta baja en grasas

    La dieta baja en grasas

    Adelgaza ¡cuidandote!. Mejora tu salud y tu peso en 30 dias sin necesidad de contar calorias. En portada entrevista exclusiva a Ana Belén.

  • Los mejores consejos de salud

    Los mejores consejos de salud

    Nueva guía practica de saber vivir. Los mejores consejos de salud para estar sana y necesitar menos al medico. Ademas, entrevista exclusiva con Bertin Osborne.

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