Revista SABER VIVIR

Consejos, dietas, trucos… de “Saber Vivir” la revista del programa de TVE

SABER VIVIR portada Diciembre 2014



  • La dieta más fácil de seguir y sin sufrir

    La dieta más fácil de seguir y sin sufrir

    A nadie le gusta estar haciendo dietas y luego sufrir el efecto rebote, o intentar hacerlas y no ver resultados, la revista Saber Vivir trae una dieta que “Si” funciona, en la que ganaras fuerza de voluntad, una dieta en la que no tendrás que sufrir y además es la mas eficaz. También trae un [...]

  • La dieta que te previene del cáncer

    La dieta que te previene del cáncer

    Como leéis, existe una dieta que te previene o aleja del cáncer, es una dieta basada en los alimentos mas básicos, pero que con el conjunto de todos ellos, puede generar en tu organismo la cantidad suficiente para luchar contra las bacterias que pueden generar de alguna manera algún tipo de cáncer. Además podréis leer [...]

  • Si comes bien, adelgazarás seguro

    Si comes bien, adelgazarás seguro

    La revista sSabeer Vivir te trae el plan perfecto para bajar todos esos kilos cogidos en verano, trae una especial de como comer bien y sano. La idea esta basada en hacer comidas de platos unicos, como un solo plato de verduras y el postre. Asi tu organismo recebira una buena cantidad de proteinas y [...]

  • Apúntate a la dieta saciante

    Apúntate a la dieta saciante

    El verano se acaba y empieza la hora de ponerse en forma y bajar todos esos kilos que hemos cogido en las vacaciones, por eso la revista Saber Vivir te propone una dieta cuya funcion principal es que te sacies a la hora de hacer la comidas, para asi poder evitar lo picoteos entre horas. [...]

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  • Dieta expres para un verano perfecto

    Dieta expres para un verano perfecto

    Llega el verano y tenemos que poner nuestros cuerpos a tono para lucir perfectas en la playa, por eso la revista Saber Vivir os propone una dieta fantástica para estas vacaciones que prometen ser de lo mejorcito. Una dieta fácil y sencilla, saciante, depurativa para eliminar todo tipo de toxinas de nuestro organismo y además [...]

  • Reduce volumen de cara al verano

    Reduce volumen de cara al verano

    ¿Quieres reducir un poco de volumen de la zona del estómago o de los glúteos y no sabes como? La revista Saber Vivir te explica los menús, los consejos y hábitos para combatir la hinchazón, la flacidez y la grasa localizada. Además una entrevista personal a una de las mujeres del momento, Paula Echevarría está [...]

  • Ropa López, un ejemplo de superación y control

    Ropa López, un ejemplo de superación y control

    Este mes la portada de la revista Saber Vivir esta dedicada a Rosa López, una mujer que día a día se ha superado, ha luchado y ha conseguido sus metas aunque le haya costado mucho tiempo e incluso años. Ha pasados por malos momentos, pero eso no le ha frenado para conseguir sus sueños, para [...]

  • Vence la ansiedad de comer, cuando estés haciendo dieta

    Vence la ansiedad de comer, cuando estés haciendo dieta

    ¿Los nervios te llevan a comer de más y te arruinan tu dieta? pues la revista Saber Vivir te revela todos los trucos para evitar las típicas ansiedades de hacer dieta. La tabla de ejercicios que te propone estar mes la revista es la mejor para las partes flácidas de nuestro cuerpo y sobre todo [...]

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  • Como tener un corazón mas fuerte y sano

    Como tener un corazón mas fuerte y sano

    La revista Saber Vivir, mira siempre por la salud de sus lectores, por eso este mes te propone multitud de consejos para que estés sano por dentro y deslumbrante por fuera. Por eso este mes hace un especial del corazón y de la multitud de formas que hay para mantenerlo sano y fuerte, de la manera mas [...]

  • Pierde peso con la nueva dieta depurativa

    Pierde peso con la nueva dieta depurativa

    Samanta Vallejo-Nagera, una de las jurados de Master Chef, nos trae una de las mejores dietas para realizarla después de las Navidades. A este tipo de dietas se les llaman “dietas depurativas“, consisten en intentar eliminar toda la grasa y toxinas que tiene nuestro organismo. Una dieta muy saludable y que funciona a la perfección, [...]

  • Las claves para unos huesos sanos y fuertes

    Las claves para unos huesos sanos y fuertes

    Lleva el invierno y empiezan los catarros, gripes, tos… y es que hay que cuidarse por dentro y por fuera siempre, por eso la revista Saber Vivir piensa en ti y te da los mejores consejos para tener un cuerpo sano todo el año, además así ayudaras a que tus huesos estén mas fuertes y [...]

  • Adelgaza, una talla, antes de que lleguen las navidades

    Adelgaza, una talla, antes de que lleguen las navidades

    Solo falta un mes para que la navidad llegue a nuestros hogares y a nuestro estomago, por eso la revista Saber Vivir, os da una serie de consejos para adelgazar una talla, antes de que lleguen las fiestas y así lucir tipazo en Noche Buena y en Nochevieja y no coger ni un gramo. Estarás [...]

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  • Pierde peso y elimina toxinas

    Pierde peso y elimina toxinas

    Ya estamos en otoño, el verano, la playa, los chiringuitos y la cervecitas con los amigos en las terracitas, ya son pasado y es el momento de enfrentarse a esos kilitos de mas, que has cogido durante las vacaciones. Por eso la revista Saber Vivir, te da los mejores consejos, para eliminar esos kilitos de la [...]

  • Es el momento de adelgazar

    Es el momento de adelgazar

    Se esta acabando el verano y estamos prácticamente seguros, de que has tenido más de un exceso veraniego, que si las cervecitas, la paella de los domingos….. por eso la revista Saber Vivir te propone un plan de dieta, muy fácil de seguir, para que empieces a quitarte esos kilitos que has cogido de mas. [...]

  • Adelgaza sin hacer dieta

    Adelgaza sin hacer dieta

    La revista de este mes, te propone como adelgazar de la mejor forma posible, ¡SIN HACER DIETA!. Saber vivir, te explicará cuales son las formas mas saludables para mantenerte en tu peso ideal, todo el año, ejercicios fiscos, paseos ó actividades con las que adelgazas y te diviertes a la vez. Gimnasia dulce, así se [...]

  • La mejor dieta para el verano

    La mejor dieta para el verano

    La revista Saber Vivir, te propone una dieta muy sencilla de llevar, para adelgazar en poco tiempo y de la manera más saludable posible, con recetas, truquitos, picoteos sanos, ejercicios sencillos para eliminar grasillas de las zonas más complicadas. También podréis leer un artículo sobre la famosa actriz española Concha Velasco y como lleva el [...]

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  • Alimentos anti-cáncer

    Alimentos anti-cáncer

    La revista Saber Vivir, te ofrece una guía de alimentos saludables que ayudan a tu metabolismo a protegerse de los virus y bacterias y que son beneficiosos para prevenir el cáncer. También te ofrece diferentes trucos para que puedas dormir bien, sin ayuda de ningún tipo de medicamento, para que durante  un sueño normal, puedas [...]

  • Adelgaza y gana firmeza

    Adelgaza y gana firmeza

    Aunque estemos todavía en primavera tenemos que pensar en cuidarnos para lucir un cuerpo perfecto en verano y por eso Saber Vivir os presenta un plan perfecto para quitar esos kilitos de mas que hemos ido acumulando desde navidades, por eso os da una series de pasos para adelgazar de una forma sencilla, sana y segura a la vez [...]

  • Plan quema-grasas: activa tu metabolismo y adelgaza

    Plan quema-grasas: activa tu metabolismo y adelgaza

    La actriz de televisión Carolina Cerezuela esta viviendo uno de sus mejores momentos personales y profesionales, después del éxito como jurado, en las dos ediciones de “Tu cara me suena” se embarca en nuevos proyectos televisivos con gran ilusión  A pesar de que hace poco ha sido madre y esta muy emocionada con el pequeño bebe, a esta mujer no le para [...]

  • Adelgaza una talla de donde tu quieras

    Adelgaza una talla de donde tu quieras

    Este mes la revista Saber Vivir os enseñara a adelgazar de una forma fácil y muy sencilla y lo mejor de todo que podrás adelgazar o reducir una talla de la zona de tu cuerpo que tu prefieras desde cartucheras, barriga, piernas con una serie de pautas a seguir y una linea de ejercicios específicos para cada zona de [...]

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