Samanta Vallejo-Nagera, una de las jurados de Master Chef, nos trae una de las mejores dietas para realizarla después de las Navidades. A este tipo de dietas se les llaman «dietas depurativas«, consisten en intentar eliminar toda la grasa y toxinas que tiene nuestro organismo. Una dieta muy saludable y que funciona a la perfección, pero no se puede realizar durante mucho tiempo, solo durante un par de semanas. Tu cuerpo te lo agradecerá.
Además un plan que la dieta que hagas se mas efectiva, los mejores consejos, trucos para no pasar hambre y las tablas de ejercicios que te harán quemar grasa de manera sencilla.