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Si comes bien, adelgazarás seguro

26 septiembre, 2014
SABER VIVIR portada Octubre 2014

La revista sSabeer Vivir te trae el plan perfecto para bajar todos esos kilos cogidos en verano, trae una especial de como comer bien y sano.
La idea esta basada en hacer comidas de platos unicos, como un solo plato de verduras y el postre. Asi tu organismo recebira una buena cantidad de proteinas y las que mara con mayornfacilidad.

Ademas tambien trae varios especiales para que complementes la dieta con una buena twbla de ejercicio.